chinskamedycyna.wroclaw


Idź do treści

Osteoporoza

Procedury

Mieszanka ziołowa na osteoporozę:

  • skrzyp polny
  • pokrzywa zwyczajna
  • korzeń żywokostu lekarskiego


po 200g każdego składnika
1 łyżeczka/szklankę – zaparzać 30 min. Pić 3x/dzień.

Przy osteoporozie ważne jest odżywienie krwi nerek poprzez zrównoważoną, bogatą w składniki odżywcze, lekkostrawną dietę, a także akupunkturę.
Wskazana jest suplementacja magnezem, najlepiej w postaci chlorku, czyli soli ojca Beno. Regularne dostarczanie magnezu wzmaga produkcję kalcytoniny- hormonu, który zwiększa poziom wapnia w kościach wyprowadzając go z tkanek miękkich.

Dużo magnezu zawierają:

  • suszone glony(wakame, kombu, kelp)
  • strączkowe(soja, mung, adzuki, fasola czarna, lima)
  • pełne zboża (gł. gryka)
  • orzechy, nasiona (migdały, sezam, orzechy laskowe)
  • trawa pszeniczna i jęczmienna
  • mikroalgi
  • czekolada gorzka



Opracowane na podstawie książki „Odżywianie dla zdrowia” Paul’a Pitchford’a.


Powrót do treści | Wróć do menu głównego